.
Делиться
Твит
Делиться
Журнал «Healthy Mothers» был в Интернете, потому что в 2007 году, так что сегодня утром я полагал, что копаю наши архивы, а также поделился несколькими из моих предпочтительных сообщений о физической подготовке из прошлого. Я надеюсь, что вы обнаружите, что эти предложения по физической подготовке полезны! Если вы присоединяетесь ко мне для #FitnessFriday, обязательно связаетесь, перейдите к другим соведущим, а также оставьте мне комментарий, чтобы я мог перейти в ваш блог.
Сердечно -сосудистые упражнения по физической подготовке в соответствии с Министерством здравоохранения и благополучия США, а также сердечными заболеваниями социальных служб являются главным убийцей американских женщин. Одна из каждых трех женщин в США умирает от болезни сердца. Почти две трети американских женщин, которые умирают, вдруг нападение на сердце не имели предыдущих симптомов. Американцы могут снизить опасность болезни сердца на целых 82%, просто ведя здоровый образ жизни. Модификация одним из способов жизни, которую вы можете сделать сегодня, чтобы уменьшить вашу опасность болезни сердца, – это регулярно заниматься спортом. Физические упражнения не только помогают бороться с болезнями сердца, но и также могут снизить вашу опасность высокого кровяного давления, остеопороза, молочной железы, а также рака толстой кишки, депрессии, стресса и беспокойства, а также стресса.
4 причины, по которым матери должны побаловать свое здоровье и благополучие. Я утверждаю, что я помню от своей юности, которая стала чем -то таким, как это – Бог не мог быть сразу же, поэтому он сделал матерей. Когда я смотрю на свою маму, а также верю обо всем, что она сделала для меня, я осознаю реальность этого утверждения. Матери – самые первые воспоминания, которые образуют дети, часто самые первые люди, которых они видят, признают и любовь. Это врожденная связь между мамой, а также ребенком, которая укрепляет их связь для жизни, которая развивается как на уходе, так и для воспитания. Прочтите больше
Связанные концепции для матерей, пытающихся вернуться в форму
Метаболическое ускорение. Исследование показывает, что тренировка с высокой интенсивностью в короткой интенсивности идеально подходит для потери жира, а также для того, чтобы улучшить кардио -сосудистую пригодность. Это лучше не требуется для кардио. Я знаю, я понимаю, что вы слышали все раньше, есть замечательная программа физической подготовки к дому для мамы, но что именно это? позволь мне показать тебе. Научное название – это обучение метаболическому ускорению, а также оно доступно во многих развитиях, таких как Supersets выносливости, общие схемы тела, а также табата. Какая?? проверил больше
Упражнения во время беременности, обеспечивая общее здоровье и благополучие чрезвычайно важны, особенно во время беременности. Упражнения могут помочь вам обеспечить энергию, развивать кости, а также мышцы, а также сохранить здоровье. Пренатальные упражнения помогут вам выглядеть так же хорошо, а также чувствовать себя лучше, уменьшить запоры, судороги ног, вздутие живота, а также отеки, поднять свой настроение, помочь вам расслабиться, улучшить свою осанку, продвигать выносливость, а также выносливость, помогать вам лучше спать, Гораздо лучше подготовить вас к трудной работе, а также даст вам голову начать в форме после рождения младенца. Прочтите больше
С этого момента у нас будут совершенно бесплатные сообщения для всех физических по пятницах. Блог о чем-либо, связанном с физической подготовкой. Пожалуйста, заходите к соблюдению блогов, которые совместно проводят физическую подготовку в пятницу вместе с журналом «Здоровые мамы» каждую неделю: Чандра Салливан-зажигает свой мотиватор Скотт-обучаемый Скотт Мат. Pantslisa Belanger – вдохновите меня Wellmaryann Mitchell – это не еда, это блюда Meadgela – в форме олицетворяйте, что Баркер – книга Венди, Корневая Угловая Бейкер – как Лейси 365
Inlinkz-связи
Связанные 10 различных подарков в последнюю минуту для здоровых мам
О нашем основателе
Cascia Talbert – беспокойный блогер, а мама пятерых детей, живущая в Спокане, штат Вашингтон. С Б.А. В истории, а также в законодательстве, а также энтузиазме по поводу сочинения, а также оставаться здоровым, она основала журнал «Здоровые матери» в 2007 году. Журнал «Здоровые мамы» в настоящее время занимает лучшие блог о здоровье и здоровье для мам. Г -жа Талберт считает, что если мамы хорошо информированы о проблемах со здоровьем и благополучием, а также о том, как точноAY Healthy, они могут передать эту информацию своим детям, а также обратить вспять статистику молодежного ожирения в США.
Г -жа Талберт руководит социальной сетью «Здоровые матери», создатель Healthy Mother Media, а также также блоги на Talbertzoo.com. Вы можете соблюдать ее на Facebook.com/thehealthymomsmag и Twitter.com/cltalbert.
Если вам понравилась эта короткая статья, вы можете порадовать эти истории.
Загрузка …
var marketgiddate = new Date (); document.write (”);
§ion=
var addThis_config = {«data_track_addressbar»: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Ссылка на этот пост: фитнес пятница #linkup #bloghop-наши предпочтительные физические посты в фитнесе
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться